En tant que professionnel aguerri, je connais les actrices de films pour adultes sur le bout des doigts, et je m'y connais aussi un peu en acteurs. Vous connaissez sûrement Masahiro Tabuchi, qui évolue dans le milieu depuis plus de 30 ans, n'est-ce pas ? Il a remporté le prix du Meilleur Acteur à l'AV OPEN en 2016 et est une figure incontournable de l'industrie du divertissement pour adultes. Aujourd'hui quinquagénaire, il a partagé ses « secrets pour durer plus longtemps » dans une émission télévisée. Quatre exercices simples suffisent pour améliorer considérablement votre endurance. Pourquoi ne pas les intégrer à votre routine ?
1. Respiration nasale
Masahiro Tabuchi affirme que respirer par la bouche peut affaiblir les organes génitaux et entraîner une éjaculation précoce. Maintenir une respiration nasale lente contribue à réduire la transpiration et à améliorer l'endurance.
2. Entraînement aux positions debout
Masahiro Tabuchi suggère à chacun de trouver sa position debout la plus confortable. Cela permet d'économiser de l'énergie dans différentes positions sexuelles et d'accroître l'endurance.
3. Entraînement à la marche activée par les os
Inclinez-vous légèrement vers l'avant. Juste avant de tomber, faites un pas en avant pour retrouver votre équilibre. Répétez ce mouvement. Cet exercice vous aide à vous familiariser progressivement avec la bonne technique pour exercer votre force et renforce votre bassin et vos lombaires pendant l'activité sexuelle.
4. Squats
Faire une trentaine de squats avant une activité sexuelle peut augmenter la force et la rigidité de l'érection de 20 %. Des squats réguliers peuvent accroître la masse musculaire des cuisses, améliorant ainsi les performances et l'endurance sexuelles.
Dès maintenant, consacrez un peu de temps chaque jour à ces quatre exercices simples et vous atteindrez peut-être l'endurance de Masahiro Tabuchi. Même Taku Yoshimura et Takeshi Oshima ont utilisé les méthodes du professeur Tabuchi, et elles semblent vraiment efficaces ! Tenir une érection toute la nuit n'est plus un rêve !
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